Как правильно ставить цели и добиваться результатов

41

Все мы идем к поставленным целям, но не каждый знает, как ускорить их достижение. В этой статье вы познакомитесь с основными правилами, способными превращать все ваши желания и мечты в реальность.

Четко определите, чего вы хотите добиться

Есть специальный метод под названием «SMART». Расшифровывается аббревиатура, как «определенная, измеримая, достижимая, актуальная, ограниченная во времени». Разберем более подробно. Считается, что для того, чтобы ответить на вопрос, как достичь цели необходимо.

  • Ясно и понятно изложить свои мысли.
  • Максимально подробно описать все характеристики.

Например, фраза «хочу купить жилье» построена неправильно. Идеальный вариант — «хочу купить четырехкомнатную квартиру в центре города Х».

Достичь цели
Фото – Pinterest

Запишите цель на бумаге

Казалось бы, зачем во времена развития электронной техники искать бумагу и мучить себя написанием «рассказа». Но не думайте, что это бесполезная трата времени. Только текст «от руки» наше подсознание воспринимает серьезно, и заставляет разум работать над трансформацией записи в жизнь. Не зря мозг человека не отдыхает даже ночью.

К тому же, из-за огромного количества мыслей, приходящих в голову ежеминутно, цели, на которых необходимо сфокусироваться теряются и нередко забываются, что не позволяет им осуществиться.

Проверьте важность задачи

Здесь идет речь о том, что цель должна быть актуальна лично для вас, а не для коллег или родных. Определитесь, это вам нужна новая квартира или от вас ее требуют родственники. Потому что только то, что вдохновляет и доставляет удовольствие способно придать силы в трудную минуту. А такие обязательно будут, особенно если вы планируете долгосрочный проект.

Блокнот с яблоком и ручками
Фото – Pinterest

Осознайте реальность желаемого

Это значит, что ваша мечта в принципе должна быть возможной. Нельзя надеяться вернуться в прошлое при современном развитии науки и техники. Желание достигать нереальных целей не приведет ни к чему хорошему — прогресса не будет, а мотивация для решения других проблем пропадет. Перед тем, как действовать, уточните, существует ли вещь, должность или состояние к которому вы стремитесь.

Ограничьте себя по времени

Поставьте временные рамки. Это самый важный пункт. Начинайте фразу с «я хочу…» и заканчивайте словами «к такому-то числу и году». Здесь мы говорим о дедлайне. Часто бывает так, что нам необходимо достигнуть того или иного результата к определенному моменту жизни: похудеть к свадьбе, переехать в другой город в течение двух месяцев и т.д. Специалистами доказано – шансы добиться цели, ограниченной по времени, выше.

Цели
Фото – Pinterest

Найдите то, что может помочь

Для выполнения этого пункта придется повозиться. Понять, что понадобиться для получения результата бывает сложно. В качестве подсказки, опирайтесь на такие вопросы: с кем можно пообщаться на эту тему (кто разбирается с данной проблемой), чему нужно научиться параллельно (например, если вы хотите купить машину, то подумайте сперва о получении прав), какие шаги можно предпринять (до переезда на новую квартиру, сперва разберите вещи и освободитесь от ненужного хлама) и т.д.

Планер
Фото – Pinterest

Следите за планом

А теперь научимся достигать цели. После того, как вы запишете вашу мечту, и несколько пунктов, с которых начнете работу — присвойте каждому делу номер значимости. Логично, что некоторые вещи в списке будут более важными или приоритетными, а некоторые только дополнят общую картину. Так будет проще приступить к их выполнению, и понимать на каком этапе вы находитесь.Постоянно сверяйтесь с планом, отмечайте уже сделанное и корректируйте свои дальнейшие шаги.