Для любой женщины очень важен гормональный фон ее организма.
Многие просто привыкли не обращать на это внимание, вот только потом приходится проходить комплексное лечение, терпеть проблемы со здоровьем и тратить много денег на то, чтобы снова привести в норму все уровни гормонов.
Особенно это касается тех женщин, которые достигли возраста серьезных гормональных изменений. Ведь часто даже малейшие перебои и скачки могут стать причиной необратимых последствий, о которых вы могли и не догадываться. Поэтому следить за гормональным фоном не только желательно, но обязательно!
И на самом деле для того, чтобы поддерживать гормоны в норме, совсем не обязательно пить дорогостоящие таблетки, настойки и другие лекарства. Помочь в таком вопросе могут и домашние средства, которые можно приготовить самостоятельно, используя простые и очень дешевые ингредиенты.
Помните, что перед применением лучше убедиться в том, что у вас нет аллергии или других противопоказаний. Идеально получить консультацию врача. Если вы столкнулись с проблемами, обратитесь к специалисту, так как указанные рецепты не являются лекарственными средствами для решения гормональных проблем.
Первый рецепт очень простой. Просто выдавите сок половинки лимона, залейте кипятком и дайте настояться. Пейте залпом, лучше всего с самого утра и на голодный желудок. Лимон способен влиять на гормон сытости, что способствует более качественной работе метаболизма, нормализации аппетита и похудения.
Второй рецепт не менее простой. Возьмите столовую ложку листьев малины, их можно купить в аптеке. Залейте их 200 граммами кипятка, оставьте на 10 минут. В день нужно выпить 3 чашки такого настоя, главное не пить его на ночь. Малина помогает при климаксе, беременности, ПМС и менструации.
Третий рецепт аюрведический, это молоко с куркумой. Часто его можно найти под названием “золотое молоко”. Возьмите 200 миллилитров молока, хорошо нагрейте и добавьте половину чайной ложки куркумы. При желании можно добавить немного меда. Рекомендуется пить такую смесь на ночь.
